이번 포스팅에서는 골다공증에 좋은 음식 관련 이야기를 해볼까 합니다. 사람은 나이가 들어가면서 자연스럽게 노화가 됩니다. 그 과정에서 뼈도 약해집니다. 그래서 골다공증을 누구나 경험을 할 수 있는데요. 뼈는 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 우리 몸을 단단하게 지탱할 수 있게 해주는데요. 골다공증 때문에 뼈가 쉽게 골절이 될 수 있게 됩니다. 평상시 골다공증에 좋은 음식 섭취를 통해서 뼈 건강을 챙기는 것이 매우 중요합니다. 골다공증에 좋은 음식 우유 설명이 필요 없습니다. 대표적으로 칼슘이 풍부한 음식 입니다. 시중에서 쉽게 구매해서 먹을 수 있습니다. 그리고 특별하게 조리를 하지 않고 그냥 섭취를 하면 됩니다. 매우 간편하게 먹을 수 있어서 좋은 식품 입니다. 하지만 간혹 우유를 소화하지 못하는 사..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 위경련 응급 처치 관련 정보를 정리해볼게요. 위경련의 경우 약간 생소할 수 있습니다. 하지만 위는 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 그래서 갑작스럽게 위경련이 발생을 하면 당황하기 마련입니다. 이런 경련같은 경우 초기대응이 상당히 중요합니다. 일상생활에서 위경련 응급 처치를 잘 알아둔다면 아주 유용하게 사용할 수 있을 것입니다. 위경련 이란 무엇일까 먼저 위경련에 대해서 간단하게 소개해드리겠습니다. 경련이란 단어는 많이 들어봤을 겁니다. 위경련의 경우도 비슷한 의미 입니다. 여러가지 원인들 때문에 갑작스럽게 위장의 운동이 불규칙적으로 증가하는 경우를 말합니다. 혹은 과도하게 수축을 하기도 합니다. 이렇게 갑작스럽게 이상증상이 발생을 하면 우리 몸에서는 통증이 발생을 합니다..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 보증금지원형 장기안심주택 관련된 정보를 정리해볼게요. 최근 기사를 하나 읽었는데요. 서울시가 전월세보증금을 무이자로 지원하는 장기안심주택 입주자를 모집 한다고 합니다. 보증금지원형 장기안심주택 대상 월평균 소득이 100% 이하인 경우는 다음과 같습니다. 전월세보증금의 30%, 최대 4,500만 원까지 10년간 무이자로 지원합니다. 신혼부부의 경우 조금 다릅니다. 월평균 소득액이 120% 이하면 최대 6,000만 원까지 지원받을 수 있습니다. 서울시가 무주택 시민과 신혼부부의 주거안정을 위해 전월세보증금을 최대 10년간 무이자로 지원하는 ‘보증금지원형 장기안심주택’에 입주할 2,500명을 모집한다. 이 가운데 500명은 신혼부부 특별공급분이다. 추가적으로 버팀목 자금 조건을 ..